১) তেঁতুলের কাঠের ঘানির সরিষার তেল!
২) ১ম চাপের তেল,যেটাকে ক্লোড প্রেস বলা হয়!
৩) দেশি মাঘি সরিষার দিয়ে তেল তৈরী করা হয়!
কেন খাবেন ঘানিভাঙ্গা সরিষার তেল
👉বতর্মানে রান্নায় সরিষার তেল বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে।সরিষার তেলের নানামূখী উপকারীতার কথা চিন্তা করেই স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ নিত্য দিনের অন্যতম প্রয়োজন হিসাবে সরিষার তেল বেছে নিয়েছেন।নিয়মিত রান্নায় সরিষার তেল ব্যাবহার করলে শতকরা ৫০ভাগ টিউমার হওয়ার ঝুঁকি কমে।দাঁতের ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া রোধে সরিষার তেলের কার্যকরী ভূমিকা রয়েছে।এই তেলে কোলেস্টেরলের পরিমাণ অনেক কম থাকায় শরীরের ওজন কমে।
সুতরাং আমাদের প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় নিত্যপন্য হিসাবে সরিষার তেল রাখা উচিত।
তবে এই ভেজালের ভিড়ে অবশ্যই জেনে বুঝে খাঁটি তেল গ্রহন করুন।
আমাদের থেকে সরিষার তেল কেনো কিনবেন?তিনটি কারণ হলো 
